ふと時間が空いたときに何をしたらいいのか困ってしまい、ついついおうち時間を持て余してしまうことはありませんか。この記事でご紹介するのは子どもから大人まで夢中になれる「パズル塗り絵」です。作品が完成したら達成感が得られるうえに、絵心まで身につくかもしれませんよ。詳しくご紹介していきましょう。
簡単綺麗に誰でも仕上げられる「パズル塗り絵」
幼いころに塗り絵が好きだったという方は多いのではないでしょうか。近頃人気のパズル塗り絵は、子どもだけでなく大人も気軽に楽しめます。幼児向けの塗り絵と違う点は、圧倒的な仕上がりの美しさです。自由に塗るのではなく、指定されているパズルの各ピースの色を塗りつぶしていくことで、絵が浮き上がってくるような仕組みで簡単に始めることができます。もともとパズルが好きな方も自分で色付けをしていく過程が従来のパズルとは違い、新鮮な気持ちで取り組めると思います。
自然と感性が磨かれる？
イラストは初心者でもトライしやすい簡単なものから、アート作品のような複雑なものまで豊富にそろっています。塗り終わった後の達成感がクセになり、自己肯定感が上がるという方もいるかもしれません。誰でも気軽に、簡単に始められるので、美術に苦手意識を持っている方や自分のセンス（感性）に自信を持てないという方は、ぜひ塗り絵パズルにチャレンジしてほしいですね。
パズル塗り絵はアプリがおすすめ！
パズル塗り絵は関連書籍がたくさん販売されていますが、最近ではスマホやタブレットのアプリからも楽しむことができます。アプリならいつでもどこでも隙間時間があればパズル塗り絵ができます。書籍とは一味違う、さまざまなツールや塗り方で作品を仕上げられるのも大きな魅力。無料のアプリが多いので気軽に試せるのもポイントです。
パズル塗り絵はメリットばかり？！
おうち時間が充実できるのと同時にパズル塗り絵をすることで得られるメリットもたくさんあります。
脳トレになる
手は“第2の脳”ともいわれており、色付けを考えながら手や指先を動かすことはとても脳を刺激することに役立ちます。絵を塗るときに色々とイメージを浮かべながら濃淡を工夫したり、配色を考えたりすることで脳の働きが活性化し、集中力が高まったり、認知症を防ぐ効果があるともいわれているため、塗り絵そのものが、リハビリ業界で注目を集めているそうです。
集中力を鍛える
IT化が進み情報量が増えている現代では、常にスマホを眺めながら同時にたくさんの情報をインプットすることに慣れた人が多く、私たちが思っている以上に1つのことに集中する持続力が低下してきているとの声もあります。スマホのSNSなどを頻繁に見てしまう方も多いのではないでしょうか？テンポがあり無心で作業しやすいパズル塗り絵は、集中力を鍛えるのにおすすめです。最初は短い時間から、慣れてきたら徐々に長い時間で、というように取り組んでみることで自身の集中力アップを実感できるかもしれませんよ。
面倒な準備も知識も必要なし！
特にパズル塗り絵はテクニックを要する難しい配色やデザインを考える必要がありません。書籍のように事前に色鉛筆などの画材を準備する必要もないので、絵を描くことが苦手な方や知識のない方も、抵抗なく思い立ったときにできるのも魅力です。“アート”を身近に感じられる良いきっかけにもなるでしょう。
無料でできるパズル塗り絵アプリおすすめ6選
スマホやタブレットにダウンロードすればすぐに始められる、無料のパズル塗り絵のアプリを6つご紹介します。オンライン上でシェアしてたくさんの人の目に触れさせたり、評価をもらったりするのも良い刺激になりますよ。
1. 毎日更新！モダンアートが美しい「数字で塗り絵 – すうじでぬりえパズルゲーム」
毎日更新される塗り絵は動物やキャラクター、曼荼羅（まんだら）、花柄など多種多様で、かっこいいテイストからかわいい絵柄までそろっています。数十にもおよぶ色付けが可能で、うっとりするようなグラデーションの仕上がりはまさに大人向け。
完成した塗り絵はダウンロードして端末の壁紙にしたり、Instagram、LINEやTwitterなどのSNSに共有したりして、自分の作品として塗り終わった後も楽しめる、本格派パズル塗り絵アプリです。
2.ゲーム感覚で脳トレにぴったり「大人の塗り絵パズル！」
4色あれば隣り合う面が同じ色にならないように塗り分けられるという「四色定理（よんしょくていり）」から着想を得て開発された「大人の塗り絵パズル！」では、4色しか使えず、同じ色が連続しないように塗ることがルールです。ゲーム感覚で色を選び、タップして塗っていきます。正解がわからないときはヒント機能を使えば簡単に間違えた箇所を見つけられるので、さくさくゲームを進めることが可能です。たくさんのステージが用意されていて脳トレにもぴったりですよ。
▶ 大人の塗り絵パズル！（iPhone）
▶ 大人の塗り絵パズル！（Android）
3.自撮り画像がレトロなドット絵へ「Pixel Art：数字で色ぬり-塗り絵ゲーム-」
別名ドット絵とも呼ばれているピクセルアートとは、デジタル画像の最小要素であるドット（ピクセル）が強調された解像度の低いグラフィック画像を指していて、最近ではファミコンやスーパーファミコンなどのレトロゲームの雰囲気が“古くて新しい表現”として人気を得ています。
この「Pixel Art」には色付けできる画像が15,000以上用意されていて、さらに自分で撮影した画像や好きな写真を使ってオリジナルのピクセル塗り絵をつくることもできます。Wi-Fiがなくても利用できるのも魅力です。
▶ Pixel Art：数字で色ぬり-塗り絵ゲーム- （iPhone）
▶ Pixel Art：数字で色ぬり-塗り絵ゲーム- （Android）
4.ディズニー、マーベル好きにはたまらない「Happy Color® – 数字で塗り絵。数字で色ぬりえ」
カラフルでポップな印象の15,000個以上のパズル塗り絵がすべて無料で楽しめる「Happy Color®（ハッピーカラー）」。人、モザイク、星占い、ファンタジー、ミステリーなどさまざまなカテゴリーがあり、お気に入りの塗り絵パズルが見つけられるでしょう。Facebookのコミュニティに参加すれば新しいモチーフが手に入ったり、期間限定の塗り絵パズルがあったり、飽きずに楽しめます。ディズニーやマーベルなどの有名スタジオが権利をもつキャラクターや作品の塗り絵ができるのも魅力です。
▶ Happy Color® – 数字で塗り絵。数字で色ぬりえ （iPhone）
▶ Happy Color® – 数字で塗り絵。数字で色ぬりえ （Android）
5.ファッション、ジュエリー好きにおすすめ「Dazzly ダイヤモンドアート 番号による色」
眺めているだけでうっとりした気持ちになるのが「Dazzly（ダズリー）」です。画像を選んだら数字をタップしていくだけで宝石が埋まっていきます。ドラッグするだけで自動的に埋まるのでとても簡単です。やればやるほど宝石のコレクションが増えていくのもモチベーションになります。作品が完成するとキラキラとヴィジュアルが美しく輝き出すのも達成感を味わえるポイント。何百もの宝石は毎日更新され、宝石に込められた意味を知ることもできるのでちょっとした知識欲も満たされますよ。
▶ Dazzly ダイヤモンドアート 番号による色 （iPhone）
▶ Dazzly ダイヤモンドアート 番号による色 （Android）
6. 自分だけの曼荼羅が作れる「私（の）塗り絵本」
細かい配色が好きな方やより複雑なものにチャレンジしたい方におすすめしたいのは、「私（の）塗り絵本」です。細い線で繊細な描写のデザイン画像が多くあり、特に曼荼羅イラストは自分の好きなデザインへカスタムできる多機能なのがポイントです。マインドフルネスに興味のある方も試してみてはいかがでしょうか。Apple Pencil（アップルペンシル）も使用可能なので、タブレットでゆっくり本格的な塗り絵パズル時間を満喫できるでしょう。
▶ 私（の）塗り絵本 （iPhone）
▶ 私（の）塗り絵本 （Android）
パズル塗り絵なら感性も磨けて脳トレまで！
誰でも気軽に簡単に楽しめるパズル塗り絵についてご紹介しました。今回はアプリを中心にお伝えしましたが、書籍ですと1,500円前後で色々な種類があります。まずは無料アプリからトライしてみて、これは面白い、ハマっちゃう！と感じられたら書籍も試してみてはいかがでしょうか。デジタルでパズル塗り絵をするのと、実際に画材を使って行うのと比較すると、新たな発見がありそうですよ。
また、パズル塗り絵は運動機能が衰えてもできるので高齢者の方にもとてもおすすめです。比較的お金をかけずに小さい子どもから大人、高齢者まで楽しめる趣味なので一度チャレンジしてみてくださいね。色彩感覚も鍛えられそうなのでセンスアップしたい方もぜひ。
